Sevrage tabagique

Quels sont les bénéfices de l’arrêt du tabac à court, moyen et long terme ?

Plusieurs fumeurs de cigarette tentent des milliers de fois de s’arrêter mais il est parfois difficile. Il est trop dur de s’abstenir en voyant d’autres fumer autour. Pourtant, il y a plusieurs raisons qui peuvent aider ces personnes à prendre…

Comment éviter la prise de poids au moment du sevrage du tabac ?

Avez-vous l’intention d’arrêter de fumer ? Cependant, le sevrage tabagique peut provoquer une prise de poids indésirable. Pas de panique ! Il est possible d’éviter ce phénomène en adoptant une bonne hygiène de vie. Voici quelques conseils pratiques qui vous permettent d’affiner…

Comment résister à une envie de fumer ?

Lorsqu’un individu cesse de fumer, son organisme se désintoxique légèrement et récupère son fonctionnement normal. En effet, arrêter de fumer porte des bénéfices pour la santé des fumeurs. C’est la meilleure chose à faire pour protéger la santé. Mais après…